红曲米,是籼稻、粳米、糯米等经过红曲霉菌发酵而成的一种黄红色或紫红色的米质,本身就是一味中药,它有活血散瘀、健脾养胃的作用。 那红曲米怎么吃能降血脂呢?
1、用红曲米煮水喝:第一种方法是用红曲米煮水喝,然后把红曲米加水煮熟后放凉,直接饮用,煮水喝比较好,但是一定要注意用量,在红曲米中加水煮后再煮,然后放凉就可以直接饮用。
2、红曲米也是一种吃法,把红曲米磨成粉末,再用干净的饮用水搓成药片,每天服用,一般一天一次。 但其大小并不是很好控制,可以找专业人士来做,在医生的指导下定量,一个疗程。
3、加入米饭:煮饭或煮粥时可加些红曲米,混在一起吃,也有一定效果。
要注意的是,红曲米毕竟是一种药物,必须在专业医生的指导下,按照剂量、疗程服用,才能起到良好的疗效。
尛嘴巴嘟嘟问#我家小孩这两天有点腹泻，在腹泻的时候，据说用红曲米可以有效的治疗，那么红曲米的作用究竟是有那一些呢？小孩子使用它以后有没有副作用呢？大众养生网小编
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