米醋泡脚的好处

作者:阿诗玛  时间:2014-07-08 19:39:27  来源: 大众养生网

柴米油盐酱醋茶,想必大家对于这些应该是并不陌生的吧?说到醋大家一定会感到酸酸的,醋是一种调味品,少了它菜肴必定会少了一些原有的滋味。醋还可以调动我们的食欲呢。当然醋现在还有一些引申意义,比如说一些女生嫉妒了,就会有人说她在吃她男友的醋呢,已经打翻了醋坛子了。

米醋是一种以粮食为原材料加工制成的饮料,米醋也分很多种,对于高血压患者有一定的降压作用,还有一定的安神作用。醋泡脚还有一定的好处,那么究竟有什么好处呢?下面我就来告诉大家米醋泡脚的好处是什么。

每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量,可以强身健体。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、

强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。此外,用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效。

要注意的是必须选用优质酿造醋。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可。

在水中加入100-150克米醋或老陈醋来泡脚,会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。

把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋,可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓,促进血液循环,帮助酣睡,预防静脉曲张;经常用醋泡脚,杀菌抗菌,

有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.

有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

看了上面的文章想必大家对于米醋泡脚的好处也已经有所了。米醋的营养价值很高,含有丰富的维生素、矿物质等等营养物质。但是对于一些低血糖的患者还是应该要少服用米醋。大家很熟悉的苹果醋也是一种米醋,苹果醋中含有丰富的维生素、碳水化合物等等营养。

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