薄荷的副作用是可能会引起胃肠道不良反应，并且还有可能会引发中毒反应，也有可能会导致睡眠质量下降，如果是哺乳期妇女，可能会导致乳汁分泌减少。
1、胃肠道不良反应：薄荷药性寒凉，通常能够起到清热解毒的作用，还可以起到败火的作用，如果服用过量或者是存在体质虚弱以及脾胃虚寒的情况，很有可能会引起胃肠的不适，比如脘腹胀满以及食欲减退，还有可能会伴有胃寒和胃疼的症状。
2、中毒反应：薄荷中含有薄荷脑以及薄荷油，可能会对中枢神经系统产生麻痹作用，还会导致毛细血管收缩，从而会引发中毒反应，比如恶心以及呕吐和手脚麻木等等，如果比较严重也有可能会引起呼吸麻痹。
3、睡眠质量下降：由于过河能够起到提神醒脑的作用，如果在晚上睡觉前服用，有可能会导致中枢神经系统兴奋，因此可能会影响到睡眠质量。
4、乳汁分泌液：若是在哺乳期服用薄荷，可能会产生乳汁排泄的作用，因此会导致乳汁分泌量减少，甚至会引起回奶，所以在哺乳期的妇女不建议服用薄荷。
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