感冒能吃腰果吗

作者:小王  时间:2014-08-29 10:52:15  来源: 大众养生网

感冒一般是可以吃腰果的,里面的营养价值比较高。

受到风寒以及抵抗力下降时就会引起感冒,患者通常会伴随着流鼻涕、打喷嚏的症状,由于感冒期间免疫力比较低下,可以吃营养丰富的食物。坚果里面含有丰富的蛋白质和矿物质,可以给身体补充所需要的营养,也可以帮助增强体质。但是腰果里面油脂含量比较高,避免吃太多,以免导致咳嗽、咳痰的症状加重。

应该多喝水,可以促进新陈代谢,加强身体保暖,尽量不要受到风寒。可以随时监测体温,如果出现发热的情况可以及时就医进行治疗。

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