总掉头发怎么办

作者:小翼  时间:2014-09-08 19:26:48  来源: 大众养生网

当季节到了干燥的时候,想要解决大量掉头发的情况,一定要减少洗头的系数,避免我们头部的头皮受到破坏,而且频繁的洗头,还能让我们的头发牵拉程度受到伤害,这样就会加重我们掉头发的现象。

一般每周洗发2—3次就足够了,洗发时水温不宜太高,接近体温即可。其次,最好不要使用强效去油脂和去头屑类型的洗发水,可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水,同时要多用护发素。在洗发时,偶尔也可以在水里加点啤酒、食盐或醋,这样也能预防和减少脱发。

此外,秋冬季节还应少烫发、染发,以减少脱发,宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电,会伤及头发表层使头发容易打结难以梳理。

在饮食方面,可以多吃一些坚果类的食物,如核桃、板栗、花生等,这些东西可以给头发增加营养,加强固发。解决大量掉头发怎么办问题。除此之外,还可多吃一些健脾开胃的食物,比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等,这些东西有利消化吸收,能加强头发的营养供给。

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