莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错。
金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火，亦有轻微的疏肝理气之功。
乌梅、冰糖煮水滋阴，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鲜有效果。
季节中，肝对应春天，春天是养肝最好的季节。一位台湾中医主张多吃绿芯的黑豆，说是补肝。
五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。
跟妳去巴黎。问#我每年这个时候都会去找中医检查一下身体，然后喝中药进行调理。但是吃中药的时候听说有很多忌讳，不知道青萝卜可以吃吗？大众养生网小编解答：不能吃，因
泛黄的回忆问#最近家里买了好多的白萝卜和青萝卜，因此我想知道白萝卜和青萝卜能不能够一起吃，如果一起的话会对自己身体造成影响吗，应该注意什么呢？大众养生网小编解答
笑着好好活问#我很喜欢吃白萝卜和绿豆，特别是喜欢喝排骨汤，排骨可以和绿豆煮也可以和白萝卜煮，我就打算把白萝卜和绿豆一起煮，想问白萝卜和绿豆到底能一起吃吗？大众养
七月守望者问#我最近脸上长了很多的痘痘，尤其是在我的脸颊两侧，痘痘特别的多，因此我想要祛痘，据说白萝卜可以，这是真的吗？大众养生网小编解答：白萝卜对于祛痘有一定
一一风荷举问#今天去逛超市，在蔬菜区竟然看见了青色的罗卜，我长这么大还是第一次看见，听售货员说这种青罗卜主要产自天津和山东等地，由于家里比较注重饮食养生，所以我
不知不觉沦陷问#我最近一段时间消化不是很好，免疫力也在下降，持续挺久了，并没有好的办法，听人说起青萝卜，那青萝卜汤的功效是什么呢？大众养生网小编解答：青萝卜确实
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