一:喝果汁或蔬菜汁1:4个月以上的婴儿,可以喝一些果汁或菜汁。例如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1—2勺,如无异常,逐渐加量。
二:定时排便养成好习惯1:一般情况下,宝宝3个月左右,父母可以帮助孩子逐渐形成定时排便的习惯。每天早上喂完奶后,家长可以帮助宝宝定时坐盆,并发出哼哼声,让宝宝形成条件反射。
三:热水浸浴1:盛一盆热水(水温适度),抱住婴儿双腿,让其臀后部分浸入水中,持续2分钟后抱出,休息2分半钟再浸入水中,如此重复多次。
四:腹部按摩法1:如果宝宝便秘便秘,解出的大便就会又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会有疼痛和不适的感觉,宝宝害怕排便,不敢用力排便,大便总不能排出,就会出现越来越严重的便秘。为使宝宝能顺利排便,妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。
2:按摩方法:以手掌根部紧贴宝宝腹部,以肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。每一次按摩持续8-10分钟,每天按摩2-3次,直至便秘好转,再坚持1-2周,可巩固效果。揉腹法对宝宝顺利排便有促进胃肠血液循环,增加肠蠕动的作用,对宝宝顺利排便很有帮助。
五:增加辅食1:宝宝满5个月后,应该增加辅食,最好是把菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放进米粥或麦片里一起煮,就可以为宝宝做各种美味的菜粥。菜中含有大量的纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。也可以吃一些水果泥,如香蕉、苹果等,可以促进肠蠕动。
六:检查宝宝臀部1:如果宝宝大便干硬、带血渍,宝宝排便后哭闹,妈妈要仔细检查宝宝的臀部,看看是否有肛门破裂的情况。如有,用温水清洗臀部,然后涂上婴儿油,或者找医生治疗。
