当家长给小孩子喂食的时候,不注意营养均衡等问题,宝宝很容易出现贫血的症状。贫血会影响小儿的生长发育,引起感染等,所以小孩如果出现贫血现象,家长一定要及时帮助孩子补血。
一:小孩贫血怎么办1:作为爸爸妈妈要时刻注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测,因为宝宝患有轻微贫血,在宝宝的外表是看不出来的。假如宝宝血红蛋白过低,说明患了贫血,应该及时补充铁质,吃含铁量高的食物。例如:含铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片、维他命滴剂等。
2:宝宝在补充铁含量高的食物的同时,要多吃一些富含维生素C的水果,对提高铁的吸收率特别有益,可以提高数倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果。
3:含有铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥和铁强化食品(如铁、强化奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
4:一些研究发现,发酵食品中的铁更容易吸收,因此,馒头、发糕、面包比面条、烙饼、米饭更适合宝宝食用。食用叶菜时,先用开水焯一下,除去大部分草酸,可以让宝宝多吸收铁。
二:注意事项1:宝贝补铁只看食物中铁含量还不够,如果吸收率低,即使食物中铁含量很高,补铁的效果也不好。铁质在食物中存在两种形式:一种是易被吸收的血红素铁(也称为卟啉铁);一种是无机铁,不易吸收。
2:上述动物肝、血、禽肉、鱼肉、蛋黄中所含的铁是血红素铁,宝贝吃了很容易吸收,补铁效果很好。铁在蔬菜和奶类中所含的铁都是无机铁。尽管蔬菜的含铁量不算低,但宝贝吃了能吸收的却比较少,补铁效果不太好。三:宝宝的贫血是由于每个宝宝生发过程的不同,所以很难从外表判断宝宝是否贫血。一定要选择正规医院,给宝宝做血常规和血清铁蛋白检测,以准确的判断宝宝是否贫血或缺铁。
