中医调养身体的方法包括穴位按摩、拔罐、推拿等，具体的分析如下：
1、穴位按摩：细微按摩是一种传统的中医调养方法，不同的病情穴位按摩的位置也会存在一定的差异，通过穴位按摩能够加快身体的血液循环。
2、拔罐：如果自身属于湿热体质或者痰湿体质，可以选择通过拔罐的方式帮助排出体内的湿气，有助于达到调理身体的目的。
3、推拿：推拿是帮助达到疏通经络，活血化瘀的效果，有助于缓解肌肉疲劳，同时能够帮助提高机体的免疫能力。
对于中医调养，除了以上的方法之外，还包括中药药物调理，与病情的严重程度和病情的性质等有一定的关系。
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