足疗具有消除疲劳、改善睡眠、提高免疫力的作用和功能。
1、消除疲劳：足疗属于一种养生方法，主要通过足部进行按摩，能够促进局部的血液循环，增强身体的流血量，可以缓解肌肉酸痛，从而起到消除疲劳的辅助作用。
2、改善睡眠：足疗也可以通过热水泡脚的方法并且加上按摩，能够刺激脚部的穴位，能够促进身体的气血运转，调节内脏的功能，疏通全身的经络，能够起到改善睡眠的效果。
3、提高免疫力：足疗可以将体内的乳酸以及有害物质排出能够减少身体有害物质残留可以改善患者抵抗能力下降的现象。
除以上功效和功能以外，还具有强身健体、调节神经等功效和作用。
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