常被人们用来降火的水果有雪梨和李子，这些水果相对来说能够给我们提供基本的维生素和微量元素营养，对于降火也非常有帮助。对于不同程度的肝火可以尝试食用一些寒性水果。
1、肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
2、肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
3、李子味甘、酸，性凉，能清肝热，生津液，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，对于调节肝虚有热，虚劳骨蒸;胃阴不足，口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果”，可生津润肺，健脾开胃，并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用。
4、苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合;
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
紅杏已出頭问#最近一段时间肝火非常旺，总是会因为一点儿小事就生气，而且脸上的痘痘也非常的多，请问，有什么办法可以去一去肝火呢？大众养生网小编解答：想去除肝火，不
美人月下醉问#我今年45岁了，最近总是无缘无故的着急，有时候一丁点儿小事就会火冒三丈，别人说是因为肝火旺盛的缘故，我想问一下，怎么能去肝火呢？大众养生网小编解答
身中情花毒问#最近气候干燥，我感觉自己身体缺水了，每次大便很费力，孩子还说我的脾气很大，动不动就会对他发脾气，老公说我肝火旺盛，让我多喝水，注意饮食。请问怎么去
桃花還未開问#最近火气都比较大，一件小事情就发脾气，朋友说肯定是肝火的问题造成的，推荐喝一点去火茶，那么喝什么茶可以帮主去肝火？大众养生网小编解答：喝茶降火，也
❤相印爱相随问#最近这段时间发现自己口才比较严重，而且经常出现便秘的情况，后来知道是由于肝火的原因，想问一下下肝火的食物有哪些？大众养生网小编解答：如果您想要泻
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