腰部脊柱疼有可能是着凉、劳累过度、腰椎间盘突出等。
1、着凉：在没有注意好腰部保暖措施的情况下，有可能会导致局部着凉，从而也会导致腰部出现疼痛，一般可以通过做好保暖措施的方法来进行改善。
2、劳累过度：在长时间伏案工作或者是搬迁工作的情况下，有可能会导致腰部的负担加重，从而也会导致腰部的脊柱出现疼痛，一般可以通过适当休息或者是按摩等方法来进行改善。
3、腰椎间盘突出：在患有腰椎间盘突出疾病之后，有可能会导致腰椎处于弯曲的状态，而在此时也会伴有疼痛，还需要通过做针灸或者是牵引等方法来治疗。
除了上面这几种原因之外，也不排除是受到严重的外伤所导致。
刚做完腰椎手术一般都是需要好好休养的，如果要使病情恢复得比较很，从饮食上调养都是可以得到很明显的效果的，刚做完腰椎手术的病人体质一般都会比较虚弱，所以补充蛋白质
由于腰椎间盘的突出而引发的脚麻如果比较轻微的只需要多多注意休息就可以改善了，但是如果脚麻的时间以及程度比较严重的情况下，尤其是已经严重到了影响正常的日常生活的时
腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的，这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的，最好是做些简单的康复运动，还需要去医院做治疗才行，平时要采取正确的坐姿，不要长时间的一
一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎
针对腰椎侧弯的治疗方法提供以下几点建议一、腰椎拉伸运动，多运动一下腰椎，如体侧运动、身体旋转运动和蹲墙角(双脚平行与肩宽，脚尖对着墙面，抵在墙根(可以离开1到2
腰椎手术后需要佩戴腰围，这样可以防止再次出现腰椎变形。手术后不能立即锻炼，休养一个月后再考虑锻炼。如果患者身体比较虚弱，可以考虑使用中药调理身体，一些具有扩张血
头部穴位
足部穴位
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下肢穴位
