红枣酸奶的功效大多数是健脾养胃、润肠通便、益气养血等，但是在喝的时候也要有所控制，不能一次性摄入到体内太多。
1、健脾养胃：酸奶中含有的营养成分相对比较丰富，可以提高身体的代谢能力，也可以起到健脾和养胃的作用。
2、润肠通便：如果在日常生活当中出现了便秘，也可以选择喝些红枣酸奶，因为里面含有的益生菌相对比较丰富，可以达到润肠通便的作用。
3、益气养血：红枣里面含有的铁元素比较多，酸奶里面的营养成分也比较多，出现了气血不足的情况时可以选择通过吃红枣和酸奶来辅助益气养血。
除此以外，也具有改善贫血和失眠的作用，但是吃多了会伴随着肠胃负担加重。
人奶是可以做面膜的，而且如果用人奶做面膜的话就是有着比较好的美白的作用，人奶当中的营养价值是非常的高的，所以这个时候的话就是可以帮助自己的皮肤补充营养，但是要注
岁月的妩媚问#我现在是特别的在意养生，每天都会泡脚，感觉泡脚后，整个人都感觉很舒服，有时候我会边泡脚边敷面膜，不知道这样有没有什么不好的。大众养生网小编解答：敷
用矿泉水做面膜，其实就只有补水的效果，而且不会给皮肤造成负担所以是每天都可以做的，但是最好在做的时候使用纯净水，纯净水可以放在浓缩的护肤品里面稀释护肤品，用来当
既然已经过期了建议还是不要再用了，因为人的脸部皮肤本来就比较敏感，而且像护肤品之类的化妆品一旦过了保质期都可能会有产生一些对身体有害的微生物，因为他本身也就带有
一张面膜是不可以重复使用的，使用一次就不能在敷脸了，敷过的面膜会沾有细菌，也会沾有上次使用时留在上面的污渍，如果再次敷脸会让脏东西敷在脸上。所以是不能用的。如果
过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功
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