洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚好呢

作者:xuyan3281  时间:2015-09-30 02:40:36  来源: 大众养生网

洗澡后泡脚效果会比较好,能缓解身体疲劳。

洗澡是比较常见清洁皮肤方法,在洗澡过程中可以将皮肤上灰尘和脱落皮脂清除掉,在洗澡时还需要上传植物沐浴露可以达到清洁皮肤效果,还能在皮肤上留下香味,在洗澡之后可以用热水泡脚,能达到刺激脚底穴位和促进血液循环作用,还能使身体得到充分放松,在泡脚时最好控制好水温,选择38度到40度左右比较好,一般不会出现皮肤受凉和皮肤烫伤。

洗完澡泡脚时还需要注意时间,每次在15分钟到25分钟左右比较好。

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