生活中有不少的男性朋友会吸烟，如果长期的西医对肺部感染有很大的危害，如果不注意戒烟的话，肺部很容易出现癌症这样的疾病的，所以对于长期有烟瘾的朋友来说，生活中还是尽量的注意调养一下肺，那么肺怎么调养好呢，利用什么样的方法进行一些调养呢，下面就给朋友们简单的了解一下。
1.二冬茶
麦门冬、天门冬各5克，洗净切碎，用开水浸泡10分钟，加入蜂蜜适量。有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于肺热燥咳痰黏、阴虚劳嗽证。
2.银耳羹
银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时，加入冰糖适量，分早晚两次全部服用。有补益润肺、养阴生津的作用，适用于身体虚弱、干咳少痰、喉痒咽干、神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量。用银耳3克，大枣3枚，煎煮方法同前，还有提高人体免疫功能、软化血管、抗衰老、延年益寿的作用。
3.秋梨粥
秋梨50克去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖适量。有生津止渴、润肺化痰的作用，适用于咽干口渴、干咳少痰等秋季干燥伤肺证。
4.海枣粥
海枣10枚，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜少许。有润肺止咳、生津化痰的作用，适用于咽喉干痛、咯痰不爽的慢性气管炎。
5.百合粥
百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖适量。有养阴润肺、清心安神的作用，适用于肺热久咳、体虚劳嗽等证。
6.玉竹粥
玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜适量。有滋阴润肺、生津养胃的作用，适用于燥咳痰黏、咽干喉痒、食欲不振等肺胃阴虚证。
平时人们应该多关注一下肺部的保养，只有重视非常的保养，才能给让人们减少肺部的感染问题，才不会那么轻易的患者肺部方面的疾病的，可以通过上面的一些饮食进行调养，因为不少的饮食对于健康是有很大的帮助的，尤其是能够很好的对肺部进行有效的调养。
