黄瓜是我们的日常饮食中经常所见到的蔬菜，鲜嫩的黄瓜非常清香爽口，最适合生吃和用来调拌凉菜，味道非常清爽，非常受现代人们的欢迎，黄瓜也可以和各种菜类搭配炒制或者是用来做黄瓜汤，味道都带有着黄瓜独特的清香味道，常吃黄瓜也可以起到美容养颜的效果，女性可以多吃，那么黄瓜籽有什么功效呢？下面让我们一起来了解一下。
黄瓜籽在民间治疗疾病已有悠久的历史，是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方。对缺钙引起的腰酸背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的食疗和恢复作用。
黄瓜籽富含钙、磷、铁、蛋白质，膳食纤维以及人体所需的各种维生素。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体对钙的吸收，补钙的速度很快，因此补钙壮骨效果也是最佳的。
黄瓜籽能调节人的“五痨”、“七伤”， 对一些长期劳损、颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。
黄瓜籽——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。以前家里养的小鸡如果腿折断了，老人会采用老黄瓜籽喂小鸡的接骨方法，几天后，腿骨就长好了。黄瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。他能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。同时对腰酸，背痛，手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。同时对减肥有意想不到的功效。
生菜籽——舒劲、活血，对挫伤，伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。
黑南瓜籽——促进体内产生胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很高的食疗效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺疾病有恢复作用。
以上文章中所讲述的就是黄瓜籽有什么功效的详细介绍，黄瓜是以绿秧串生，夏天就是黄瓜多生的季节，鲜嫩的黄瓜清爽美味，可以当做水果来食用，到了秋季大部分黄瓜就会变老其中就有了黄瓜籽，黄瓜籽如同葵花籽大小，颗颗饱满，颜色有些发白，可以到春天再次播种。
