洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢

作者:xuyan32811  时间:2015-12-07 00:05:30  来源: 大众养生网

可能是洗澡后泡脚比较好。在洗澡前泡脚可以使身体毛孔张开,可能会导致湿气入体,容易引起风湿疾病。一般在洗完澡之后再泡脚,可以促进血液循环,也可以缓解疲劳,也能促进睡眠。

在洗澡时只是将身体上的浮尘灰尘清洗干净,通常达不到促进血液循环疏作用,而且对缓解疲劳效果也不太好。如果在洗完澡之后再泡脚,可以达到促进血液循环、疏通经络,同时还能缓解疲劳,对睡眠也有辅助效果。

坚持每天泡脚半个小时,可以疏通经络、活血化瘀,还能调理身体的代谢功能。

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