湿寒引起的头疼全身无力要如何治疗?

作者:wzx55  时间:2015-01-15 14:08:10  来源: 大众养生网
首先多喝温水,让体内的湿气随尿排出。其次要多运动,运动时体内产生的热气会排出体内的湿寒气,让湿寒气随汗液排出体外。再多穿点衣服,注意保暖,防止寒气从皮肤进入体内。尤其是运动出汗后更要穿好衣服,防止寒气从毛孔进入身体。注意饮食,适当吃些辣椒等温热食物,能有效排出体内湿气,并能预防寒气入体。晚上领睡前用温水泡脚,有助于保护体内阳气,防止寒气入体。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫