最近妈妈说自己老感觉手肿胀，握拳没有力气，而且手脚都是冰凉的。会不会是冬季天冷身体的血液循环不好呀，该怎样调理能缓解呢？
你好，根据您说的情况，应该是血液循环不佳引起的。冬季气温比较低，身体寒气重了就很容易造成血液的流通不畅，身体的一些肢体就会有肿胀的现象。首先在平时生活中一定要注意保暖，多穿衣服，手脚的保暖也不能忽视。其次就是饮食注意冬季多吃暖性的食物，如羊肉、姜葱等，从内调节身体寒气。接着就是加强锻炼，冬季适当的做一些暖身运动，如慢跑就很适合老人，坚持每天定量运动，促进身体血液的流动，增强体质。
你冬天会冷的，慢慢说是有道理的。要使血液循环良好，最简单的方法就是进行适当的按摩和锻炼。在生活中，多吃莴笋、茄子、番茄等食物，还可以在做菜的时候加入一些生姜、大蒜、辣椒等，这些也可以促进血液循环。你冬天冷，建议睡前最好也是可以烫一烫脚的，脚暖和了，身体也暖和了，所以除了在饮食上加以改善，自己的脚也是要好好保暖的哟。
你婆婆出现的症状和血液循环不畅有相同的地方。但是还是建议你带婆婆去医院做个详细的检查，然后对症治疗较好。一般血液循环不佳，人身体特别是腿部就会有肿胀的感觉，稍微行动就会感到疲劳、疼痛。也会有手脚麻木的感觉。可以让老人在晚上睡觉时用热水泡泡脚，做一些局部的按摩是可以很好的改善肿胀麻木的症状的，平时注意多休息，避免过度的疲劳。
注意不要长时间坐着或站着，不要长时间保持一个动作，这样会影响血液流动。其次是要注意锻炼，适当的进行一些适合自己身体能力的运动，可以帮助改善血液流通顺畅。晚上睡觉前泡脚，按摩都可以改善。泡脚最好到身体微微出汗为止，将双腿平放在床上，轻轻按摩一会儿，会有很好的改善。
没什么好说问#爸爸总是犯困，经常坐着坐着就睡着了，这是不是因为血液循环不好啊？哪位能帮我讲一下，造成血液循环不好的原因有哪些？ 大众养生网小编解答：这位朋友，你父亲犯困有可能是由于血液循环不畅所引起的哟。这个问题确实不能忽视。造成血液循环不好的原因主要是身体的体温调节有问题，体温调节不稳定，就会造成体内的血液循环不好，就像我们身体在比较冷的时候，肌肉就会相对僵硬，肌肉颤动的反应就会减少，血液流动....
血液流动不畅和一些并发症是现在人们的常见症状。尤其对于一些上了年纪的人，更要注意降低血液粘度，保持血液流动顺畅，平时首先要多喝水。老人多喝水，可降低血液粘稠度，使血液稀释，流通良好。尤其是餐前一小时饮水，吸收更好。不要等到口渴了才喝水。其次，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以降低血液粘稠度，使血液流通顺畅。第二，多做运动，加强锻炼，也可以达到血液循环的目的。
一直很安静╮问#最近妈妈说自己老感觉手肿胀，握拳没有力气，而且手脚都是冰凉的。会不会是冬季天冷身体的血液循环不好呀，该怎样调理能缓解呢？ 大众养生网小编解答： 你好，根据您说的情况，应该是血液循环不佳引起的。冬季气温比较低，身体寒气重了就很容易造成血液的流通不畅，身体的一些肢体就会有肿胀的现象。首先在平时生活中一定要注意保暖，多穿衣服，手脚的保暖也不能忽视。其次就是饮食注意冬季多吃暖性的食物，如....
