菊花茶什么时候喝最好,有什么功效

作者:剪影  时间:2015-01-26 10:11:54  来源: 大众养生网
〈浪漫的烦恼问#

我的父亲很喜欢喝茶,所以经常都会在早晨一起来的时候就泡上一壶菊花茶。所以,顺手他的爱好,我便在超市上购买了一些菊花茶,因为听说菊花茶可以降火呢,但是喝菊花茶应该什么时候喝最好?

大众养生网小编解答:

菊花有降火消毒的功能,多喝菊花茶对身体的新陈代谢有很大的帮助,所以每天喝上一小壶菊花茶是很有必要的。当喝菊花茶的时候就应该选择好的时段了,一天24个小时,应该在下午两点左右的时候喝是最好的时段。但是,菊花茶最好我们不要在晚上喝,如果在晚上喝菊花茶,就很容易导致睡眠质量下降,还有就是菊花茶不能在早上起来就喝,因为是空腹,空腹不能喝菊花茶哦!

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