很多人推荐我让给孩子吃鱼肝油，我也知道鱼肝油中有很多的营养成分，当是鱼肝油有副作用吗？不当的使用会给人的生活带来什么不好的影响？
鱼肝油中的成分以维生素A和D为主，其功能是保证身体的正常生长发育，以及提升免疫功能都有保健作用。在小儿发育过程中，可以保证孩子的视力以及生殖器官的正常发育。对于孕期的胎儿也同样实用。但是值得注意的是，维生素A和D，是脂溶性的维生素，如果过量使用的话就会在体内形成堆积，引起慢性中毒，主要表现为身体肿痛，如果情况严重的话，还可能会导致恶心、反胃、发烧、便秘等。
≮最長的電影≯问#我的孩子经常腿疼，开始都以为是生长痛，后来觉得不太对劲，去医院检查医生说是缺钙引起的，有的人说鱼肝油可以补钙，请问鱼肝油可以补钙吗？ 大众养生网小编解答：鱼肝油对补钙当然有很大的作用，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，维生素D，维生素D就是促进钙的吸收，对钙的吸收会有很好的效果，维生素A对眼睛也很有好处，小孩子缺钙吃鱼肝油也是有益而无害的。另外，小孩缺钙要多吃排骨汤、芝麻、干果等....
快乐悲伤的想念问#前几天去超市购物，看见了有鱼肝油就买了一些，之后朋友又送了一些鱼油，想知道，这都是和鱼有关的油有什么差别吗？ 大众养生网小编解答： 鱼肝油鱼鱼油的差别虽然只是一字之差，但是其本质却是不同的。鱼肝油，是由鱼的肝脏所提炼出来而制成的。只要含有维生素A和维生素D，人体对维生素的需求很高，如果人体缺少维生素A则会患有夜盲症之类的疾病，同时也有可能会早知眼球干燥症的发生。而维生素D的缺失....
醉死//溫柔鄉问#很多的药店都有各种各样鱼肝油供人们的选择，我也看到很多人到药店购买这种保健品，鱼肝油到底有什么功效？能给人们的身体到来什么好处，适不适合长期的使用？ 大众养生网小编解答： 鱼肝油内用丰富的维生素D和维生素A，维生素D可以促进体内钙，维生素A可以预防干眼症，维持正常的生长。除此之外鱼肝油还能够治疗佝偻病，也是强壮骨骼的营养物品。鱼肝油好处多多适合长期服用，但是服用不能过量，否则会....
宝宝在出生15天后就可以开始适当补充鱼肝油，每日一滴比较合适。因为鱼肝油中含有较多的维生素A和维生素D，对宝宝吸收钙有很大的帮助。就算是母乳喂养的宝宝也需要适当的补充鱼肝油，这样才能保证宝宝对钙的吸收。但是现代鱼肝油的质量比较低，所以如果想给宝宝吃的时候最好让医生帮你鉴别一下，看看是合格的还是健康的再给宝宝吃。
对于孕妇来说，一定要适量的补充身体所需的元素，肚子里还有一个人，要补充的营养要比平时多一些，但也不要过量的补充，鱼肝油是非常有效的，对孕妇特别好的一种保健产品，针对您闺蜜脚抽筋的症状，选择一些含钙量高一点的鱼肝油，不仅对胎儿好，对孕妇也非常好，您可以给闺蜜买点鱼肝油来缓解一下这些状况，希望对您有所帮助。
从医学角度来说，没有必要给孩子服用鱼肝油。鱼油补充了儿童体内的DHA，这对儿童的眼睛和大脑的发育是有帮助的，但是我们平时吃的很多食物都含有这种营养物质，正常的食物对儿童的DHA的补充已经足够了。宝宝需要补充钙质的量，这样才是最重要的，钙有促进孩子骨骼和牙齿生长的作用。如果宝宝正在补钙，可以适当地补充一些鱼肝油，因为这样有利于钙的吸收。所以服用鱼肝油要根据孩子的具体情况而定。
