朋友出差外地给我带回来一些石斛，说是对身体有非常好的保健功效，但是我对这种食物根本都不太了解，不知道有什么效果，或存在什么副作用呢？
石斛对身体具有很好的保健功效，但是应该做到正确科学的食用，对提高身体的免疫，预防疾病有很好的效果。很多人以石斛来代替茶饮，对于稳定血糖、降血脂，还要经常失眠的人，它都可以起到很好的缓解功效，所谓的石斛的副作用，其实是比较小的，临床上认为他甘平无毒，但是也有石斛中毒的情况，不适宜食用的患者为，温热病患者，所以说食用这种食物之前，应该注意了解自己的身体情况。
用户自定义问#朋友出差外地给我带回来一些石斛，说是对身体有非常好的保健功效，但是我对这种食物根本都不太了解，不知道有什么效果，或存在什么副作用呢？ 大众养生网小编解答： 石斛对身体具有很好的保健功效，但是应该做到正确科学的食用，对提高身体的免疫，预防疾病有很好的效果。很多人以石斛来代替茶饮，对于稳定血糖、降血脂，还要经常失眠的人，它都可以起到很好的缓解功效，所谓的石斛的副作用，其实是比较小的，临....
冰似、绕指柔问#最近邻居王阿姨收到了一包乡下好友送来的礼物，是一包铁皮石斛粉，王阿姨以前没吃过铁皮石斛粉，那么，铁皮石斛粉应该怎么吃呢？ 大众养生网小编解答： 铁皮石斛粉是一种十分名贵的药材，我们都知道铁皮石斛粉不仅在很多疾病的治疗上有奇特的效果，而且还是一种很好的养生保健品，但是铁皮石斛粉的食用方法是很有讲究的，在使用过程中要掌握一定的方法才好。铁皮石斛粉最好在用餐前后一段时间内食用，用温....
头发盘起时问#中医介绍我要使用铁皮石斛这一种中药，有人说使用铁皮枫斗也是一样的，那么铁皮石斛与铁皮枫斗的区别有什么？有什么功效？ 大众养生网小编解答： 作为中国的名贵中药材，其实铁皮枫斗是铁皮石斛被处理干燥以后的名字，所以说两者之间是没有多大的区别的，药理性基本上是一致的。铁皮石斛有很好的生津止渴功效，尤其是对于胃热、心烦气躁的人群很实用。不过在购买的时候一定要注意，有一些铁皮枫斗有可能是不法商....
你我不再导电问#最近跟别人合伙做重要生意，在收铁皮石斛的时候收到了一批假货，老师傅说这是一般的石斛，请问下这个真的铁皮石斛和一般的石斛都有什么区别，需要怎么辨别啊？ 大众养生网小编解答：铁皮石斛的价格是一般石斛的五倍甚至更多，一般我们很难买到新鲜的铁皮石榴，大多是经过加工的干品铁皮石菖蒲，有一些商家用一般的石斛冒充假冒伪劣，他们经过加工也可以鱼目混珠，让人很难辨别。但铁皮石斛在外观上比较坚实，容....
美人月下醉问#前几天我的一个朋友来看我，他给我带了很多新鲜石斛来，以前我从来都没有见过这种东西，觉得很新奇。今天我想要拿来吃，新鲜石斛应该怎么食用，有哪些效果？ 大众养生网小编解答： 石斛可以鲜吃也可以煎汤服用。石斛的功效有很多，常见的有止痛,解热等功效,定期服用还能够起到良好的降低心率以及强壮作用。单纯口服石斛能够加快胃液的分泌,有助于减轻消化不良的现象。另外石斛还具有提高SOD以及降低LPO....
僅存的記憶。问#你好，我今天和我的朋友们去野山上挖了很多铁皮石斛，听说吃这个东西对身体有很好的效果，请问铁皮石斛怎么吃最好？ 大众养生网小编解答：铁皮石斛是一种营养价值很高的保健食品。它的吃法有很多：一、凉拌：将铁皮石斛放入沸水中烫一分钟，捞出。然后把它倒进大盘子里，放进料子里，一盘凉拌铁皮石斛就这么新鲜出炉了。炒菜：铁皮石斛用青椒或红辣椒炒着吃，也是一种非常时尚健康的饮食方法。首先要把铁皮石斛....
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