清肠排毒茶怎么做?

作者:lilu55  时间:2015-03-13 14:36:35  来源: 大众养生网
相隔两地问#

您好,我今年30岁我是一名女性,我感觉我身体的毒素比较多,我想排排毒听我同事说,可以喝一些排毒的茶,有没有一些好的排毒清肠茶可以介绍,怎么做?功效怎么样?

大众养生网小编解答:

您好,随着现在生活越来越进步,空气的污染自身的亚健康比较大,还平时饮食当中我们身体的毒素会代谢不出去,那这时我们可以借助一些外在的力量去帮助咱们身体排毒,喝排毒清肠茶也是其中一个方法下面为您介绍几款排毒清肠茶。

首先第一款您可以准备一些,叶绞股蓝菊花枸杞,这款茶不但可以帮助您排毒还可以帮助您补肾清热解毒,首先荷叶菊花这个都是降火的可以帮咱们排便,然后也可以毒素的代谢毒素,枸杞明目补肾对身体都是有非常的好处的。你可以把这个这些材料清洗干净然后放在沸水当中煮三分钟就好了,以后直接可以当茶饮用。

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