灯芯草煲瘦肉粥怎么做

作者:朱晓鹏  时间:2015-03-31 13:30:48  来源: 大众养生网
该死的污秽东西问#

听说灯芯草煲瘦肉粥的营养价值很高,而且适合不同年龄的人群,一直都想尝试做,但是又不知道具体的制作方法,所以想问问灯芯草煲瘦肉粥怎么做

大众养生网小编解答:

灯芯草煲瘦肉粥是以灯芯草、大米为主要原料,同时搭配适量粥肉、盐制作而成的粥类。作为常见的营养粥,其制作方法并不难。首先是原料的分量的准备和处理,包括洗净灯芯草,大米洗净,然后将大米和灯芯草一起放入锅里的清水里,大火煲,水开后改用小火。猪肉切薄皮小块,生抽生粉油加入,然后搅拌均匀。粥煲够绵,放入调味的猪肉,搅散开,中火煲。最后猪肉熟了放适量盐调味即可。

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