春天吃什么食物好呢？

• 问女性经期间可以吃阿胶吗

  看透ら不说透问：# 这两天突然很想吃阿胶，但是大姨妈又来了。听人说阿胶不能在经期吃，对身体不好。那么到底在经期能不能吃呢？ 大众养生网小编回答： 阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。阿....

• 问产妇产后可以饮用绿豆汤吗

  产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不能喝绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。而且体质虚寒的人不能频繁饮用。绿豆汤虽然好喝，但是大家需要注意。不要让哺乳妈妈吃绿豆。因为吃了绿豆容易在喂奶的时候将绿豆通过乳汁喂给孩子，那样就会造成宝宝出现腹泻的现象。

• 问什么是人们常说的体质？

  一去不复返问#平时生活中老是听到别人在讨论，偏寒体质的人应该吃哪些食物，还有正常体质的人也需要调理之类的，那么什么是体质。 大众养生网小编解答： “体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。 身体的素质特征是复杂的，但根....

• 问孕妇孕期补铁应该吃什么？

  孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良。从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。因此孕妇在选择补铁的时候最好是从食疗开始，如果是贫血比较严重的就需要考虑药物以及其他的治疗了，普通的贫血一般从食物中的摄取就能够得到满足....

• 问阿胶什么时候吃它最好？

  背叛゛的下场っ问：# 都说阿胶对我们女人好，但是我买回来却不知道什么时候吃它最好。朋友说不用管那么多什么时候吃都可以。真的是这样吗？ 大众养生网小编回答： 冬春季吃阿胶最好！你可以用牛奶，蜂蜜冲服，还可以制作成固原膏吃，但是制作成固原膏以后相对来说口感会比较好一点！ 一、阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。 ....

• 问高血压患者可以吃西洋参吗

  建议要慎重服用，西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。因此建议高血压患者最好是少服用西洋参这种滋补药，西洋参从其本质上对于降低血压是没有作用的，只能是调节身体机能增强免疫力发挥功效。

• 苋菜

  红豆

  羊肉

  胡萝卜

  苹果

• 苦瓜

  牛肉

  金针菇

  小米

  虾皮