薏米绿豆汤的功效与作用有哪些？

• 问产妇产后可以饮用绿豆汤吗

  产妇可以喝绿豆汤的，但是产后前几天最好不要喝，产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥，而不能喝绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。而且体质虚寒的人不能频繁饮用。绿豆汤虽然好喝，但是大家需要注意。不要让哺乳妈妈吃绿豆。因为吃了绿豆容易在喂奶的时候将绿豆通过乳汁喂给孩子，那样就会造成宝宝出现腹泻的现象。

• 问孕妇可以在孕期喝绿豆汤吗？

  孕妇可以喝绿豆汤的。绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在怀孕后适当的喝一些绿豆汤来清火。但是不宜过多。对于本身脾胃不好的孕妇更应该少喝。也可以喝其他的去火饮品。

• 问老喝绿豆汤会不会发胖？

  尛嘴巴嘟嘟问#前几天的妈妈精心熬煮了绿豆汤，可是表妹却说不能喝，喝了绿豆汤是会导致发胖，从而就引起了一定的争论，喝绿豆汤是否真的会发胖吗？ 大众养生网小编解答： 答案明显是否定的，只要正常情况下喝绿豆汤对于身体有很多益处的，相反地绿豆具有清热解毒的作用，夏天常喝绿豆汤可以起到预防中暑的效果，所以在夏天还是可以经常的饮用的。此外绿豆汤也具有一定的减肥效果，所以喝绿豆汤一般不会造成肥胖的。 降胆固醇....

• 问绿豆汤是怎么煮的？

  素颜繁华梦问# 今天逛超市的时候顺便买了点绿豆汤回来，想着夏天熬点绿豆汤喝不仅可以解暑还能解渴。重要的是我跟我家人都很喜欢吃。以前都是我妈熬，今天我想自己动手，那到底绿豆汤怎么煮？ 大众养生网小编解答： 方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色....

• 问来月经了还能喝绿豆汤吗？

  月经期间可以喝绿豆汤，不少女性，在月经来潮的时候会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关，而绿豆汤还有安神的作用。由于绿豆本身就是凉性的，建议本身就是偏寒性的女性们在月经期间就不要在喝绿豆汤了，而比较上火的时候则可以适量食用常温的是可以的。

• 问喝绿豆汤的好处都有什么？

  这和音太缠绵问#我妈总是让我喝绿豆汤，可是记得冬天喝太多不好呀，这个有没有什么禁忌？还有，喝绿豆汤有什么好处呢？ 大众养生网小编解答：绿豆是凉性食物，在夏天多喝比较好，可以降火祛暑，在冬天也可以适量饮用。而且，平时多喝水，还可以利尿，便于体内之气下行，排出体内毒素。通常在饭后15分钟再喝绿豆汤比较好，因为饭后马上喝太多的汤水对肠胃不好，会影响消化。

• 海参

  胡萝卜

  牛奶

  韭菜

  苹果

• 猪肝

  枸杞子

  乌鸡蛋

  红豆

  黄芪