按摩头皮能不能防脱发？

• 问脱发的人应该补充什么维生素？

  多补充一些碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。并且多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。建议掉发比较严重的患者注意心情方面的调节，不要给自己太大的心理压力，过于焦虑和忧愁则是会造成....

• 问头顶脱发要怎么治才能好啊？

  敷衍怎么演问#我弟弟才二十多岁，现在头顶的头发特别稀，头发掉的特别严重，这样也影响交朋友啊，在网上看了好多文章，不知道到底需要怎么治疗？ 大众养生网小编解答： 这么年轻就掉发可不能忽视！！掉头发是表面现象，他跟肾虚有关，如果肾虚，头发就会缺少营养，自然会脱落。也有可能是血热。那平常就要多注意，不要喝酒，最主要就是白酒。也不要总是用吹风机吹头发，因为会损伤头皮，最重要心情要保持开朗，多吃一些蔬菜水....

• 问年轻人头顶脱发是什么原因造成的？

  还记得昨天问#你好，我是一名高中生，今年春天开始脱发，一开始还不明显，后来，越来越越严重，现在前面额头基本上没有头发了，请问年轻人头顶脱发是什么原因造成的？ 大众养生网小编解答： 你好，像你这么年轻就开始脱发，甚至已经秃顶了，可是由于你头部发根内分泌过于旺盛，分泌物过多引起的。可以分析下面几种情况，然后想办法缓解脱发的症状： 一，用脑过度，大脑过度使用，会导致脑部内分泌异常，从而使头发脱落，产生....

• 问年轻人头顶掉头发怎么办？

  像你这样的问题，很有可能是因为头部毛囊分泌物过剩引起的脱发，掉发等情况。建议你可以从以下几方面入手，改善脱发，掉发的问题；一，在生活中，减少食用油腻食物，以清淡的食物为主。少喝碳酸饮料或果汁类的饮品，也尽量不要喝茶叶，以白开水为主。二，注意保护大脑，避免熬夜或用脑过度的情况。三，如果情况越来越严重，建议及时去医院就医，让医生来决定。

• 问头顶头发变少怎么办？

  一，经常吃黑芝麻，大豆之类的食物，有利于使毛发旺盛。二，常常喝水，多喝水有助于头部皮下脂肪消融，使得头发顺利长出来。三，去大型正规医院做植发手术。

• 问头顶脱发原因及治疗是什么？

  我們的故事问#　　脱发一直以来都困扰着我，眼看自己的头发一天一天的少，这对我原本英俊的外表造成了影响，我很想知道头顶脱发的原因及治疗是什么？ 大众养生网小编解答： 　　您好！头顶脱发的原因是非常多的，如果经常用冒牌的洗发水，经常对头发进行焗油，烫发，染发等，这很可能会造成脱发，当然脱发也有一定的遗传因素，疾病因素等。对于脱发的治疗一般都是用药物进行调理，用中药调理是选择比较广泛的治疗方式，不....

• 牡蛎

  羊肉

  绿茶

  木瓜

  菠菜

• 胡萝卜

  阿胶

  苋菜

  鲫鱼

  牛奶