秋季五脏排毒养生方法是什么

作者:瑶歌  时间:2017-01-01 11:54:09  来源: 大众养生网

秋季五脏排毒养生方法一般可以通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善。

1、生活干预:生活中需要养成良好的睡眠情况,避免长时间的熬夜,适当做一些有氧运动,能加速人体的新陈代谢以及血液循环,促进五脏的排毒。

2、饮食调理:在饮食上面需要选择清淡易消化的食物,可以选择冬瓜以及山药等,能起到排除身体毒素的作用,也可以加速身体的代谢。

3、口服药物:必要情况下可以配合药物的方法治疗,一般可以遵医嘱选择六味地黄丸、二至丸、板蓝根冲剂等药物。

除此以外,也可以配合物理的方式改善,需要做好日常护理。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫