常见中草药主要有山药、陈皮、薄荷等，中草药对于身体的副作用相对较小，在服用中药时要遵医嘱。
1、山药：山药是一种食物，也是一种中药材名称，能药食同源。山药性平，当中含有多种人体所需要的维生素，可以滋补身体，还能补肾填精，缓解食欲不振。
2、陈皮：陈皮是芸香科植物的干燥成熟果皮，具有健胃消食作用，还可以理气健脾，在服用陈皮泡水后可以刺激消化液分泌，帮助食物快速消化。
3、薄荷：薄荷是一种比较芳香的作物当中含有的气味具有疏风散热作用，可以疏肝理气，缓解咽喉肿痛。
除了以上的中草药，还有常见的柴胡、枸杞子等。
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