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早上起床口臭恶心要怎样治疗?

  早上起床时候出现口臭是很多朋友会遇上的,这个主要和患者的身体状况有关系,可能时出现胃火或者肝火而导致的。口臭恶心的患者可以在饮食上多以清淡为主,并且可以泡一些下火的花茶来饮用,比如菊花茶、冬瓜茶等。

  工具/原料:绿茶叶,苦丁茶,金银花,生石膏,芦根,金银花,竹叶,麦冬,连翘等中药材。


  步骤/方法:解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热,因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证,可服用一些降火中药剂:例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗。连续饮用3--5天,口臭症状能基本根治。

  除了喝中药降内火,还可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂,避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭。

  降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能帮助体内降火,从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。内外兼治才能彻底解决问题。因此上述的三种方法是“内治”,下面再从“外治”说起。按时刷牙能在一定程度上缓解口臭。每天晚上睡前刷牙三分钟,用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上,第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙,这样口臭症状会减轻很多。注意要用正确的上下刷牙方法才更有效。


  注意事项:服中药降内火期间应少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。


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