纯天然的“胰岛素”，早晚吃一点，血糖悄悄降下，远离糖尿病

　　一说起糖尿病，相信很多人应该对此并不陌生，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。多是由体内胰岛素分泌不足所引起的，人们一旦患有糖尿病，不仅对工作和生活造成影响，而且久而久之还会引发一系列的慢性疾病，导致糖尿病足、甚至尿毒症发生，危害人们的生命安全。所以一定要及时把血糖控制住。

　　纯天然的“胰岛素”，早晚吃一点，血糖悄悄降下，远离糖尿病

　　桃胶

　　桃胶性平，味甘、苦，《全国中草药汇编》记载有活血、益气、止渴的功效，可用于糖尿病、乳糜尿和小儿疳积。桃胶含桃胶多糖等，常吃能够有效降血糖，对身体有很大的好处。

　　菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1，其中膳食纤维可以降低血糖，降低糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖，维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经功能障碍。

　　银耳

　　银耳又被称之为“平价燕窝”，在平时的时候很多人都会用银耳来熬粥。银耳不仅能够缓解体内的毒素堆积，并且还能够刺激体内的胰岛素的分泌，从而避免血糖的升高的风险

　　荞麦面里面含有各种微量元素以及矿物质，对于现代人食用非常适宜。对于糖尿病患者在日常生活可以多吃一些荞麦面，因此在一定程度上可以降低血糖水平，而且还能够降低血液中甘油三酯以及胆固醇的含量。

　　玉米：玉米中含有丰富的铬元素，能够增加胰岛素的效果，促进机体利用葡萄糖，是胰岛素的加强剂。另外玉米还含有丰富的膳食纤维，可以帮助延缓血糖的吸收，从而辅助控制血糖。

　　山药

　　它有很好的滋补效果，对于糖尿病人来说，常吃的话，可以加快体内的血液循环，加速我们的胰岛素分泌，让我们的胰岛细胞受到恢复，这样一来，我们的血糖也就能够得到很好的稳定了。