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油性皮肤吃什么食物好

油性皮肤吃什么食物好

油性皮肤吃什么饮食

白永明

油性皮肤者往往都是由于体内油脂分泌过多而造成的,有的时候内分泌一旦失调也会导致油脂分泌过多。所以人们在饮食方面最好多吃一些凉性的食物来控油效果比较好,也有利于体内内分泌的平衡,所以大家可以吃一些冬瓜和丝瓜,而肉类则可以吃兔肉和鸡肉,多吃一些白萝卜、胡萝卜、大白菜、小青菜,对改善油性皮肤很有帮助。

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