酸性体质的人应该多吃点什么呢？
薛庆鑫
是的，健康的体质应该是呈弱碱性的，而常常感到身体劳累，腰酸腿痛却检查不出毛病的现象就是酸性体质的标志，在饮食上多吃碱性食物，注意调理。碱性食物包括蔬菜类，比如黄瓜，丝瓜，金针菇，莴苣，菠菜，蘑菇等；水果类的要多吃葡萄香蕉，梨子，苹果，山楂，橘子，樱桃，柠檬，芒果等；还有坚果类的杏仁，松子，核桃等也是很好的碱性食物。另外还有平时可以多喝豆浆，还有可以和点葡萄酒，和各种鲜榨的果汁都很不错。
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