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一根虫草正常情况下，泡水是可以泡2—3天的。虽然虫草的营养价值比较高，但是对于风湿性关节炎的患者，在服用的时候一定要注意用量。
1、虫草当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钾、磷
等营养成分，平时用虫草泡水可以起到补肺益肾、止血化痰、补肾益精等功效，里面丰富的蛋白质还可以增强身体的免疫功能。
2、长时间用水浸泡虫草就没有营养价值了，如果长时间虫草在水里面浸泡，还可能会滋生细菌或者是霉菌，所以一般建议泡水的时间在2—3天。
儿童和孕妇等是不建议用虫草泡水的。
答 亚当与夏娃问#一直以来，听说冬虫夏草有很好的效果，最近有一位同事送给了我一些虫草，建议我泡水喝，但是我从来没有喝过我想问一下虫草泡水喝有什么功效呢？大众养生网小
答 凭什么骄傲╮问#今天朋友来的时候带了一些虫草参，但是我之前的时候从来都是没有听说过这种东西的，虫草参一般是怎么吃的比较好啊？大众养生网小编解答：虫草参可直接煮成
答 雨在倾泻问#我的一个朋友推荐过年给父母买一些金虫草，让父母补身子吃，金虫草的作用是什么，适合老年人在平时使用吗？服用时有什么注意事项没有？大众养生网小编解答：金
答 花落、卻未謝问#朋友出去旅游，发现有一个地方的特产是虫草参，她一下子买了不少，买回来了不知道该怎么用，虫草参有什么功效？大众养生网小编解答：虫草参也就是我们常说
答 珍珠dē眼泪问#听说虫草花是一种很好的中药材，然后朋友送了我很多，现在准备进行泡水喝，那么一般虫草花是可以泡水喝的吗？大众养生网小编解答：虫草花是一种含有营养成
答 离别相思苦问#整个人就感觉到自己的喉咙有一些麻麻的干干的，有的时候还会有咳嗽和发炎的情况，而且感觉到有一些气喘有痰，请问虫草泡水喝的功效？大众养生网小编解答：冬