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清肠排毒清宿便的方法一般需要通过饮食调理、腹部按摩、药物调理等方式改善。
1、饮食调理：如果肠道内的毒素堆积情况比较严重，就会对患者身体健康造成影响，可以通过饮食调整，比如每天早上空腹喝淡盐水或者蜂蜜水，多吃些高纤维的食物，能够增强肠道蠕动，降低内的毒素和垃圾，以及宿便排出。
2、腹部按摩：患者在闲下来的时候经常对腹部进行按摩，按摩的过程中可以加速肠道内的粪便排出，也能达到经常排毒清宿便的效果，但是需要坚持一段时间。
3、药物治疗：如果以上的方法效果不佳，可以在医生的指导下使用番泻叶颗粒、乳果糖口服液、聚乙二醇口服液等药物治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过运动的方式来改善。
答 亚当与夏娃问#网上说盐水可以清宿便是真的吗？早上一起来猛灌淡盐水或者白开水直到有便意的时候停止饮用，就可以排出宿便，有很好的清肠效果！这是真的吗？问题补充：我是
答 夏末•花未落问#可能是我的便秘现象太严重了，最近我出现了口臭的现象，怎么刷牙都无法改善。于是我就想要清肠清宿便，可以使用什么办法比较好呢？大众养生网小编解答：你
答 —夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
答 單蒓的ㄝ亽╰问#最近不知道怎么回事，这两天一直不上厕所，而且还有点上火，嘴巴里面都长了口腔溃疡了。医生说我这是肠道毒素过多造成的，需要清除肠毒。请问，怎么才能清
答 黑眼熬著夜～问#我本身就是消化不是很好的一个人，最近这段时间我的肠胃不是很好，早上的时候都是没有大便的，最近这段时间一直都是有肠毒，怎么办呢？大众养生网小编解答
答 精神吥㊣常丶问#我姐姐要减肥，不知道听谁说的，一直在喝减肥茶，这样下去很伤身体，我也很着急，还有什么好方法排宿便清肠毒吗？大众养生网小编解答：排宿便清肠的确是减