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预防小儿感染呼吸道疾病和肺炎可以通过加强运动、改善饮食、注意个人卫生等方法来达到调理的效果，能达到预防作用。
1、加强运动：日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善体质以及增强体质的效果。
2、改善饮食：在饮食上也要回来的，但是要多吃一些营养成分含量比较高的食物，能够达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，对身体健康也有好处。
3、注意个人卫生：需要做好个人的卫生以及护理工作要及时进行清洗。
除此以外，可以通过注射疫苗的方法来改善，也能达到预防的效果。
答 孩子抵抗力的高低跟平时的生活习惯也是非常有联系的，比如说孩子在平时的时候不喜欢喝水，那么很有可能身体的抵抗力就会下降，很难抵抗一些病毒的入侵，为了保证孩子的健康
答 要想提高自身的抵抗力可以从两个方面做起。一是可以服用一些维生素C，或者常吃一些维生素C含量比较丰富的食物，补充体内的维生素C，就可以让身体的抵抗力增强，比如橘子
答 无聊的生活问#老婆身体一直不太好，所以经常生病，咨询了医生说容易生病是因为自身免疫力低下，而导致抗病能力减弱，有朋友说市面上有不少增强抵抗力的补品，所以想问问女
答 成年人抵抗力下降的原因有很多，一般是由于体内缺乏维生素C引起的，维生素C在人体内减少，会导致全身的毛细血管发生堵塞，导致病毒入侵，引起身体不适，所以想要增强抵抗
答 醉酒灬忆红尘问#我总感觉自己的身体特别的虚弱，而且平时动不动就会非常容易感冒，有时候天气变化就会身体不舒服，医生说我的抵抗力比较弱，我应该吃些什么来调理下自己的
答 抵抗力差需要吃维生素C、维生素B等，这维生素在我们日常的一些饮食中都可以摄入，像一些水果如苹果、梨子、橙子、猕猴桃等都含有丰富的维生素，有些蔬菜中也含有大量的维