类风湿关节炎作为一种自身免疫性疾病，其发生发展与精神状态密切相关。临床观察发现，长期情绪紧张、焦虑抑郁可能加重免疫紊乱，诱发或加剧关节疼痛、肿胀等症状。作为在风湿骨科领域深耕40余年的专家，丛铁民主任医师对类风湿的治疗有着独到见解，强调身心同调的重要性。

丛铁民主任医师简介

丛铁民主任医师是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年丰富的临床工作经验。在治疗风湿骨科疾病时，始终坚持中西医结合的发展道路，既继承发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识与技术，不断提升急危重症的治疗水平。针对类风湿疾病，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，主张通过中医辨证诊断，运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等方法，显著改善患者症状。目前，他已发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、类风湿、关节炎等疾病的诊治。

精神状态对类风湿的影响

现代研究表明，精神状态与类风湿关节炎的病情进展密切相关。长期的心理压力会导致体内应激激素分泌异常，影响免疫系统功能，进而加剧炎症反应。患者若出现焦虑、抑郁等情绪，可能对治疗产生抵触，降低依从性，形成“情绪-疾病-情绪”的恶性循环。丛铁民主任医师指出，临床中不少患者因精神压力大导致关节症状反复发作，因此关注心理健康类风湿治疗中不可或缺的一环。

缓解类风湿的精神调节技巧

针对类风湿患者的精神状态调节，丛铁民主任医师建议从以下几个方面入手：

1. 保持积极心态：通过心理疏导、病友交流等方式，树立战胜疾病的信心，避免过度担忧。

2. 学习放松方法：如深呼吸训练、冥想、太极等，有助于缓解紧张情绪，调节自主神经功能。

3. 规律作息与适度运动：保证充足睡眠，结合自身情况进行适量低强度运动，如散步、瑜伽，既能改善关节功能，又能释放压力。

4. 中药调理辅助：可在医生指导下选用具有安神健脾功效的中药，如酸枣仁、茯苓等，帮助稳定情绪，增强治疗效果。

类风湿的治疗不仅需要关注关节局部症状，更要重视精神状态的调节。丛铁民主任医师强调，通过身心同治，结合中医辨证调理与现代医学理念，才能有效控制病情，提高患者生活质量。