拔牙后血流不止小妙招

一、别用舌头舔伤口

血凝块是拔牙创口正常愈合、避免感染的重要条件。当吐出纱球后,牙槽窝已经止血,这时候血凝块已经形成。但如果经过唾液或者喝水的冲刷,血凝块又会分解,就像冰融化一样,最终导致血凝块脱落和再出血。因此,拔牙后24小时内不要漱口和刷牙,喝水也不要用力漱口,不要经常用舌头舔伤口。

二、止血

止血棉/纱布咬住30分钟后可以吐出纱布;有时候纱球吐了以后经过运动、说话、喝水等引起牙槽窝再次出血,这时候可以用纱球放置于拔牙窝上方紧咬,压迫止血,一般都能奏效;如果止不住血需要请你的医生检查。

三、喝水进食

拔牙后饮食应尽量“温凉稀软”,并且注意尽量少用拔牙侧咀嚼。拔牙后两小时可以进食流食,前三天以流食为主,目的是便于吞咽,以免破坏牙槽窝的血凝块。勿进食过热及辛辣刺激食物,可进食偏凉食物,口含冰块或冷饮有助于止血。

四、注意调养生息

拔牙当天及次日尽量休息,避免剧烈运动,有出血倾向者,避免平躺,可半卧位,减少头面部血流量。注意补充营养,多进食一些富含蛋白质和维生素的食物,一周内应当尽量不吸烟、不饮酒。

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