月经第三天一般属于卵泡期，此时需要多注意保暖，也需要严格地控制饮食，如果出现了明显的不适症状，应及时就医。
月经第三天子宫内膜会呈周期性脱落，通常会出现阴道出血的情况，这属于正常现象。在此期间卵泡也会逐渐生长发育，一般从上次月经停止日到卵巢排卵日为止，会经历10天~12天的时间。如果出现了内分泌紊乱的情况，可以在这一时间段进行性激素六项检查，明确体内激素水平的变化，也可以判断卵巢的排卵功能是否正常。
对于月经第3天的女性，需要多注意个人卫生，多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。每天晚上睡觉之前可以使用清水清洗外阴部位，每隔4小时更换一次卫生巾，以免出现交叉感染的情况，引发妇科疾病。
同时应注意清淡饮食，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如蓝莓、芹菜、菠菜等，补充体内所需要的维生素，加速机体的代谢，但是应避免吃冰淇淋、雪糕等寒凉的食物。