身体没劲乏力可能是睡眠不足，营养缺乏或者是劳累过度等原因所引起，都有可能会导致身体没劲乏力。
1、睡眠不足：充足的睡眠对于人体来说是非常重要的，而且也是属于一个非常重要的生理过程，在睡眠不足的情况下，就有可能会导致大脑不能够充分的休息以及调整，从而就会让整个人的精神变差，身体也会变得浑身没有力气，要保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间不能够低于8个小时。
2、营养缺乏：在长期控制饮食或者是饮食不规律的情况下，就有可能会导致身体当中的营养缺乏，也会让体质变得比较差，对于大脑的正常工作也会造成一定的影响，从而就会让整个人变得比较乏力，应该增加个人的营养，多吃一些营养价值比较丰富的食物。
3、劳累过度：在长时间工作或者是从事过于沉重的体力活，就有可能会导致身体处于透支的状态，也会感觉浑身的疲乏或者是没有力气，应该适当休息，调整好自己的工作压力，尽量不要长时间的熬夜加班，否则就会影响到身体的健康，还会诱发疾病。