脚关节痛可以通过热敷的方法来缓解疼痛和肿胀，同时可以通过针灸的方法来缓解疼痛，如果症状比较严重，也可以在医生的指导下通过止痛类的药物治疗。
1、热敷：可以通过泡脚或者使用热毛巾在脚部的关节处热敷热敷可以加速血液循环，所以能够缓解疼痛和肿胀，并不会对身体健康造成影响和伤害。
2、针灸：在做针灸之前，首先要做好局部皮肤清洁，然后选择座位专业医生会通过特殊的针能够刺激局部皮肤，所以可以有效缓解疼痛，在做完针灸治疗以后，要保持局部皮肤的清洁和干燥，不要让皮肤过早沾水，应该导致细菌感染。同时要穿宽松透气性好的鞋子。
3、止痛类的药物：出现疼痛需要及时到正规医院做检查查看引起疼痛的原因，如果是关节损伤所引起，可以在医生的指导下口服止痛类的药物，这样可以减少疼痛。
在平时生活中应该要养成良好的习惯，不要长期穿不透气的鞋子，这样会引发细菌感染，同时也会导致疼痛加重。可以多吃一些有营养的食物和新鲜蔬菜水果，禁止抽烟。