阳了指的是新型冠状病毒感染，阳了一般在5天到7天以后可以洗澡洗头发，但是具体也需要根据疾病恢复的情况来决定。
新型冠状病毒感染是一种急性上呼吸道感染性的疾病，传染性相对来说是比较强的，如果在进行新型冠状病毒核酸检测或者是新型冠状病毒抗体检测的时候，检查结果显示阳性，说明体内已经感染了新型冠状病毒。疾病在感染以后就有可能会导致患者出现发烧、机体酸痛、干咳无力，味觉失灵等症状，在疾病发作期间通常是不建议洗澡洗头的，不利于病情恢复，而且还有可能会导致病情加重，一般在5天到7天的时候病情就会逐渐的稳定，在此期间就可以洗澡洗头。
但是在洗澡和洗头发的时候，一定要控制好水温，避免温度过高，同时也要控制好时间，避免时间过长，在洗完澡或洗完头发以后，需要及时的使用毛巾将身体擦干净，避免寒气入侵到体内。在此期间也要加强自身的保暖，保证充足的睡眠。