脑雾大概需要一个月左右可以消失，也可能需要一年的时间，这需要根据患者病情的严重程度和身体的具体情况来判断，也需要根据营养情况和护理情况来判断，这样才可以达到有效调理身体，改善身体情况的效果。
因为出现脑雾的情况，大多数是由于身体受到病毒感染的原因导致，这样就有可能会对患者身体健康造成严重的影响，如果患者的病情没有那么严重，且身体体质还比较好，再加上营养还比较全面，一般需要的时间要短一些，大概需要一个月左右脑雾就会消失，但是如果患者病情比较严重，身体体质还比较差，护理还不得当，可能需要的时间要长一些，大概需要一年左右。
为了有效的促进身体恢复，一定要注意做好身体的护理工作，合理的补充营养，同时还要保证充足的睡眠，另外还需要注意适当的参加体育锻炼来提高个人体质，这样才可以达到有效促进身体恢复，改善身体情况的效果。