不睡午觉一般没有太大危害，需要保持晚上睡眠时间充足。每天晚上睡觉时间特别充足，不睡午觉通常不会有太大危害，如果晚上睡觉时间比较短，可以选择睡午觉，避免出现神经衰弱或者是精神状态不是特别好，对于特别小的孩子，如果长时间睡眠不足，可能会影响到身高。平时需要合理的安排好作息时间。
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不睡午觉的危害
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王翔 主任医师 四川省人民医院 内科
对各种疾病诊治具有丰富的临床经验，特别擅长将全科理念应用于临床，整体观看待病人，把控多学科疾病的轻重缓急和综合诊治，正确分析和预见病人健康状况，决策患者健康导向
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