天天吃水煮鸡胸肉可以减肥吗

共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    通常来说天天吃水煮鸡胸肉能够减肥,但是长时间单一饮食容易造成营养不良,需要合理搭配饮食减肥。水煮鸡胸肉里面的热量比较低,含有高蛋白食物对减肥有效果,同时可以多吃一些水果蔬菜,里面含有多种维生素、纤维素,能够促进体内的食物消化,可以吃一些牛肉、羊肉、大虾里面含有丰富的蛋白质,能够促进新陈代谢,起到减肥作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院
相关疾病医院

相关问答