湿气太重的人吃陈皮加什么

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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 中医科

    中医眼科,耳鼻喉科,中医综合内科,肿瘤、中医妇科、中医儿科,中医美容等

    湿气太重的人吃陈皮加山药或者生姜等食物,对身体健康会有一定的帮助。陈皮加山药,山药能够起到补益脾气的效果,陈皮可以理气两者相结合,还能够润肺止咳,改善脾虚食少。陈皮加生姜,生姜有散寒的作用,再配合红枣饮用可以改善脾胃内的寒湿,促进机体气血运行,使身体里面的湿气排出。

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