怎么才能让大肚子瘦下来

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  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    需要通过适当运动以及饮食调理的方式能让大肚子瘦下来,或者是选择抽脂手术改善。平时需要注意不要吃过于油腻的食物,选择清淡的饮食,既可以用于补充自身所需要的营养物质,也可以避免体内的热量增多,还需要做适当的运动,可以起到燃烧脂肪作用,体内脂肪量比较多,则需要通过负压的方式,将皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少。

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