芒果的功效

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  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    芒果能够达到补充营养的效果,还具有润肠通便作用。芒果里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高,能够补充身体所需营养,也可以达到提高自身免疫能力效果。同时还可以达到加速胃肠道蠕动作用,能够帮助改善食欲不振和消化不良的症状,也可以达到预防便秘。

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