对男性来说,平时可以多做下面的运动,这对提高男性性功能很有帮助。坚持慢跑超过半个小时,这是一种有氧运动,能改善身体上各个器官的功能,特别是对肺脏,帮助比较大,可以提高肺功能。每日坚持做几组深蹲运动,缩阴运动,提肛运动,俯卧撑,仰卧起坐等,这些都是男性性功能改善的有效方法。
什么动作可以提高性功能
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谢万木 主任医师 中日友好医院 呼吸内科
肺栓塞、肺动脉高压、间质性肺炎、不明原因呼吸困难的诊治,呼吸系统疑难杂症
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相关问答
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问性功能下降阳痿早泄用什么药答
性功能下降阳痿早泄一般可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗,在用药之后可以扩张血管,用于治疗勃起功能障碍。可以遵医嘱使用五子衍宗丸,六味地黄丸等药物治疗,可以达到补肾的作用,帮助肾虚所引起的性功能下降等症状逐渐改善。在饮食上要做到荤素搭配,营养全面,避免长时间的挑食或者营养不良,会对自身造成影响。
- 邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院 泌尿外科
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问包皮过长会不会影响性功能答
包皮过长有可能会影响性功能,长时间的包裹住龟头有可能会造成快感变差,包皮过长会影响到龟头的发育,从而会影响到正常的性生活。如果没有及时的得到治疗,有可能会造成性功能紊乱,导致敏感性比较高,在性生活的时候表现为阳痿早泄的症状。严重的会影响到夫妻感情,因此对包皮过长的患者,建议及早做包皮缓解手术治疗。
- 邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院 泌尿外科
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问丧失性功能是什么情况答
丧失性功能通常是因为精神因素或者器质性因素所引起的情况。具体的原因需要做进一步检查才能够确诊,在日常生活中如果长期处于精神压力过大的状态下,会导致患者出现抑郁症和焦虑症,从而引起身体出现丧失性功能,可以在医生指导下进行心理治疗的方法改善,能够缓解精神状态,有利于丧失性功能恢复。
- 邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院 泌尿外科
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问男人多少岁性功能会下降答
男人大概在40岁到50岁性功能会下降,具体也与个人的体质有一定的关系。如果患者的身体素质比较好,机体的耐力比较好,经常进行运动锻炼,有些男人在50岁以后仍然有较好的性能力。但是也有一部分的患者,由于经常进行助体力劳动或者是长时间的熬夜,也有可能会造成性功能下降,一般在40岁之后就会表现为性生活力不从心。
- 邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院 泌尿外科
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问性功能下降是什么原因造成的答
性功能下降可能是精神刺激引起的,比如精神压力比较大或者长时间熬夜、过度劳累,也有可能是疾病原因所致,比如白血病、精神运动性癫痫、糖尿病或者下丘脑疾病,需要到正规医院进行健康检查,明确具体原因针对性进行治疗,避免延误病情。需要多注意休息,适当增加运动锻炼,帮助增强抵抗力,有利于身体恢复。
- 邓君 副主任医师 南昌大学第一附属医院 泌尿外科
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问男人多少岁没有性功能答
在性功能方面,中国男性在30岁时最强,在40岁左右,性功能无明显下降,50岁左右,理论上可持续到70岁。性欲减退的年龄和速度与一个人平时的生活习惯以及是否有有效的锻炼有关。日常生活中要加强身体锻炼,多休息,避免长时间熬夜,养成良好的生活习惯。
- 李明川 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
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问油菜花粉对性功能有好处吗?答
油菜花粉对性功能多数有一定的好处。性功能出现下降容易影响到自身的性生活质量,通常油菜花粉里面含有较多的营养物质,摄入以后有利于帮助提高自身的性功能,从而可以帮助自身的性功能障碍或是下降程度持续性的扩展,达到良好的改善效果。平时要多锻炼身体和补充自身的营养,加快身体好转。
- 李明川 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
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问女性性功能下降的原因答
一般来说,如果女性出现性欲减退的症状,有可能是卵巢功能减退所致,尤其是绝经后的女性,也有可能是内分泌失调引起的,如果有必要,可以到医院寻求一位医生调理。
- 李磊 副主任医师 山东省立医院 妇产科
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问50岁的女人性功能怎么样答
女性从50岁左右开始绝经,这是卵巢功能丧失和排卵停止的标志。雌激素的突然降低,会导致情绪波动和身体不适。维生素B6补充维生素A能增强性欲,同时也能提高性欲,为了增强性功能,可以常吃虾、驴肉、桑葚儿、海参、牡蛎等食品,预防早衰,提高运动能力。
- 李磊 副主任医师 山东省立医院 妇产科
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问喝枸杞水能提高性功能吗答
女性饮用枸杞水不会提高性功能,枸杞水一般具有养阴补肾的作用,也有助于增强免疫力,但并不能提高性功能。若女性性欲低下,可由雌激素分泌不足引起,也可由药物因素引起,或因压力过大,可到医院做激素6项检查,并避免盲目服药,也可适当减轻压力。
- 李明川 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
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