什么动作可以提高性功能

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  • 谢万木 主任医师 中日友好医院 呼吸内科

    肺栓塞、肺动脉高压、间质性肺炎、不明原因呼吸困难的诊治,呼吸系统疑难杂症

    对男性来说,平时可以多做下面的运动,这对提高男性性功能很有帮助。坚持慢跑超过半个小时,这是一种有氧运动,能改善身体上各个器官的功能,特别是对肺脏,帮助比较大,可以提高肺功能。每日坚持做几组深蹲运动,缩阴运动,提肛运动,俯卧撑,仰卧起坐等,这些都是男性性功能改善的有效方法。

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