植物蛋白适量摄入对人体有补充营养、促进新陈代谢、维持机体生长发育等好处，若摄入不当会引起消化不良、加重肾脏负担、痛风发作等坏处，日常摄入要适量。
一、好处
①补充营养：植物蛋白指的是从食物中提取的蛋白，容易被人体消化吸收，补充体内所需蛋白。
②促进新陈代谢：该蛋白质可以参与机体的新陈代谢功能，促使新组织形成，维持机体正常代谢能力。
③维持机体生长发育：植物蛋白可为机体提供一定量的氨基酸，而氨基酸具有维持机体生长发育的作用。
二、坏处
①消化不良：食用过多含植物蛋白的食物，会导致体内蛋白质摄入过多，进而增加胃肠道的蠕动负担，引起腹胀、腹泻、嗳气等消化不良症状。
②加重肾脏负担：体内过多的蛋白质会通过肾脏排泄，摄入量过大会增加肾脏的排泄负担。
③痛风发作：其中含有嘌呤成分，大量摄入会增加嘌呤代谢负担，导致尿酸生成过多，增加痛风发生风险。
除此以外，还具有维持机体生理功能、增强记忆力等好处，以及导致肾功能衰竭等坏处。若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，由医生对症处理。
植物神经功能紊乱的主要表现为出汗、血压异常、昏厥等，个别患者还伴有抑郁、焦虑、害怕、紧张等情绪。植物神经紊乱主要是心理压力过大、精神过度紧张、生气等因素引起的，植物神经紊乱是一种症状表现，主要是跟自发性多汗症、雷诺病、急
不吃植物油对身体的危害主要包括缺乏脂肪酸、缺乏维生素、皮肤受损等，因此需要适当食用。1、缺乏脂肪酸：植物油中含有丰富的脂肪酸，长时间不吃植物油可能会导致体内缺乏脂肪酸，影响脂肪的形成。2、缺乏维生素：其中也含有大量的维生素，如果长期不摄入，便有可能会导致维生素缺乏，容易影响人体的抵抗力。3、皮肤受损：部分患者还有可能会导致皮肤干燥、脱屑等，甚至伴随明显的瘙痒症状。
会引起胸闷、胸口疼，严重的会有睡眠障碍，往往症状都不典型，和器质性心脏病有很大区别。植物神经功能紊乱往往还会带来很多的临床症状，青年女性或者是更年期的女性，往往给你主诉有好多的症状，比如经常会胸闷，胸口疼，总是想长出气，
